有这样一种旅行方式，

没有火车上的聒噪，

没有汽车上的无聊，

没有旅行团里的大妈，

只有一个背包、一架单反，

不等车、不等人，只看风景，只感悟人生，

它就是徒步旅行！

01.徒步者的圣地——墨脱

墨脱在藏传佛教中的意思是"隐藏着的莲花"，徒步墨脱，要办好边防证。四周的群山像把巨大的钳子，把墨脱的乡乡寨寨紧紧地钳在狭长的谷地和山腰之间。

由于处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上，地质活动频繁，地震、塌方、泥石流不断，加之气候潮湿多雨，使这里的山路往往难以通行。不过徒步墨脱的妙处也正是在这历尽艰险的过程中。

最佳徒步季节：每年的5~11月，其中6、7、8月为雨季

徒步天数：8~10天

难度：超五星 ★★★★★★

徒步路线：拉萨—派乡（D1）—松木口—翻多雄拉雪山—拉格（D2）—汉密（D3）—背崩（D4）—墨脱（D5）52K（D6）—嘎隆拉雪山—波密（D7）—拉萨（D8）

02.感受地球之巅——珠峰

每个人心中都渴望登上地球之巅，但是现实却是残酷的，征服珠峰不是所有人都能实现的梦！徒步珠峰，也只能远远的看看，这种征服世界的感觉，也只是远远的感受一番。

徒步珠峰，一般选择从定日进，从老定日出，行程需要两天。徒步珠峰，也只能远远的看看，体会的是一种立于世界之巅的雄心万丈。

最佳徒步季节：每年的4~6月。过了6月，雨季开始，进山的路经常有塌方、泥石流。不过雨季过后，还是登山的好时节。

徒步天数：5~7天

难度：超五星 ★★★★★★

徒步路线：拉萨—日喀则—定日县（D1）—鲁鲁边境站—308国道进山拐弯处—进山收费站—无名营地（D2）—扎西宗（D3）—绒布寺（D4）—珠峰大本营（D5）—定日县—日喀则—拉萨（D6）

03.千古绝唱——长江三峡

徒步长江三峡，在今年就显得更为有意义，因为这是最后一眼我们的“老”三峡。三峡的风光用简单的言语是无法形容了，不过杜甫的诗：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的确非常诱人，不知道在长江三峡边是否还可以觅到一丝的原始气息。

徒步三峡，现在还没有明确的线路可以参考，一般都因人而异。尽管三峡不在高海拔地区，但是徒步三峡依然是件极具危险的事情，所以需要精心的准备和详细的策划。

最佳徒步季节：春秋季节最佳。温度适中，风景秀丽。

徒步天数：5~8天

难度：五星★★★★★

徒步路线：宜昌—黄柏河码头—石牌村—三斗坪—茅坪新县城（D1）—东砂砖场—楠木园（D2）—碚石—青石（D3）—巫山县城—福田—大昌古城（D4）—巫山—大溪信号台—白帝城（D5）

04.朝圣之旅——冈仁波齐

看过《冈仁波齐 》这部电影的，一定不会忘记这个地方。她被誉为神山，是藏传佛教朝圣的最佳选择，徒步冈仁波齐，实际是参加藏传佛教的转山活动，外转一圈要两到三天，磕长头要十五到二十天。

从大金出发，途径曲古寺、哲热普寺、尊最普寺，最后回到起点。环绕冈仁波齐转山，需要三天时间，最大的困难依然是高原反应。

最佳徒步季节：每年的5~10月

徒步天数：5~7天

难度：四星半 ★★★★☆

徒步路线：拉萨—日喀则—萨嘎（D1）—神山（D2）—塔钦—曲古寺—止热寺（D3）—卓玛拉山口—门曲—祖楚寺—塔钦（D4）—转山（D5）

05.最后的香格里拉——稻城亚丁

稻城曾经被人称为最后的香格里拉，随着中甸被命名为香格里拉县之后，关于香格里拉的争论就告一段落了，不过不可忽视的是，稻城的确是一个具有美丽风光的地方，它的美丽往往可以用惊艳这样的词来形容。

尤其是稻城的亚丁，这里景物不添一丝的凡尘，在青藏高原的东边静静的度过岁月。穿越线路从稻城的县城出发，途径色拉，最后到达亚丁，约需要3天时间。