广州四季如夏，成为“美人鱼”的奇妙体验！

“太美了！太美了！”

近期，2019世界美人鱼冠军赛在广州琶洲举行，七彩的鱼尾，曼妙的舞姿，来自15个国家的70条“美人鱼”美翻全场。“我的学生得了冠军！”何灏浩作为一名“美人鱼”教练训练官，在场外给自己的学生加油。

何灏浩是90后，但已有不少头衔：花样游泳冠军、国际潜水小姐大赛中国区总冠军、美人鱼教练训练官......虽然身“贴”不少标签，但她最享受的还是做一条“美人鱼”。潜在水里，只能听见“咘噜咘噜”的水声，像鱼一样自由自在地游。

花泳冠军化身“美人鱼”

“我跟水特别有缘分，连我的名字都很‘水’！”

何灏浩说，爸妈给自己起名的时候，希望她能够像水一样与其他人融洽相处，也有大海一样的包容精神，于是给她取名“灏浩”。没想到，她与水的缘分，从此分不开了。

八岁那年，何灏浩被广州花样游泳队教练李娟选中，开始学习花样游泳。每天放学之后，何灏浩基本都“泡”在训练场，完成训练任务后才回家，这样的习惯，她坚持了十年。

坚持，让何灏浩取得了不少好成绩。在服役期间，她和队员们连续四年斩获全国青少年花样游泳锦标赛团体冠军；同时，她练就了一身好水性：空肺水下舞蹈40秒，满肺水下舞蹈一分半，水下五米不借助任何潜水设备跳舞......

2003年，何灏浩参加广州动物园海洋馆的“小美人鱼”比赛，夺得第一名。“得了冠军之后，身边很多人都喊我‘小美人鱼’”，从那以后，何灏浩开始关注“美人鱼”这项运动。

一次偶然的机会，何灏浩得知周星驰导演的《美人鱼》电影招募群众演员，何灏浩因为水性好顺利入选。除了做群众演员之外，何灏浩还给女主角林允当了替身。影片中，林允一跃入海、遇到攻击时的跳船镜头，都是何灏浩替身的。

“最多一天换了八个造型。”影片播出后，何灏浩也受到了一波关注，她也逐渐坚定自己做“美人鱼”的梦想。

“美人鱼”最重要是“美”

做一条“美人鱼”是一种什么感觉？

何灏浩经常被问到这样的问题。

“其实很多人对‘美人鱼’项目有一些误解，觉得是一种观赏性的表演，距离平常人的生活很远。”何灏浩说，其实它是一种运动，而且还是一项强身健体的“美人运动”。

“美人鱼项目主要靠腹部的核心力量发力，不仅可以改善身体协调性，还可以起到塑形的作用。”何灏浩坦言，其实以前她对自己的身材并不是很满意，竞技训练，需要较强的力量，体重最重的时候有130斤。

退役之后，通过美人鱼运动加上饮食控制，她慢慢地瘦了下来，身材也更匀称了。“以前我走在路上总喜欢低着头，戴着墨镜，遮住脸。”何灏浩说，她现在更喜欢挺胸抬头，笑脸迎人。她觉得，这项运动让自己更自信了，“这才是美的关键”。

何灏浩现在是一名美人鱼教练训练官，她想把这项运动推广给更多的人。何灏浩说，她带的学生中，曾有一位是抑郁症患者，最初找到她只是想学游泳。

“一开始她很怕水，尽管泳池很浅，她都是抱在我身上。”何灏浩说，从适应水开始，到学会游动，再带她下潜做一些美人鱼动作。

“我拍了几张她穿美人鱼鱼尾的照片，她看到后跟我说，觉得自己很美。”何灏浩说至今她们还有联系，会分享自己的现状，也会一起下水。她很欣慰，自己能把水里的快乐带给别人。

“把海洋当成家”

“海洋是‘美人鱼’的家！”

在日常的授课中，何灏浩会给学员们做这个比喻，在教授运动技能之前，她会告诉学员要保护海洋环境。

2017年，何灏浩参加了国际潜水小姐大赛，与各国选手一起参与环保行动、海洋知识培训，并在决赛中一举摘得了中国区的总冠军。何灏浩说，让她触动很深的是，参加比赛的时候，不少国外选手，都会跟她提到中国海洋环境污染的问题。

“当时我就想，我既然担了这个头衔，就应该做点事。”

讲课时，她把被污染和未被污染的海洋照片进行对比，告诉学员海洋污染情况的数据，让学员意识到海洋环境的现状。

“大海那么美，突然一个塑料瓶子漂过，多扎眼”，以前她和学员为了方便，经常会使用塑料瓶子和吸管，现在她会号召大家，出门自觉带上水杯和伸缩性吸管。

何灏浩现在还是一名海洋环保志愿者，她会定期参与珊瑚普查、珊瑚种植、海面清理......

“海洋环境好了，‘美人鱼’和其他海洋生物才能自由自在地游。”

【记者】李业珅

【视频/图片拍摄】张迪 实习生 李恺莉 黄榕源

【剪辑】李业珅 实习生 李恺莉

部分视频及图片素材由受访者提供

【作者】 李业珅；张迪

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 一面